Wildnis im Herzen

Komm in deine Mitte

INESSENZ Frauenkreis

Du möchtest bewusster und klarer durchs Leben gehen und spürst, dass es mehr gibt, als Du bisher kennst?
In diesem Frauenkreis geht es darum bei Dir selbst anzukommen und von dort aus bewusster und klarer zu handeln. Du lernst, Dich und Deinen Körper besser wahrzunehmen, Deine Reaktionen zu verstehen und zu erkennen, was dich immer wieder aus deiner Mitte bringt. Gemeinsam gehen wir neue Wege, die Dich unabhängig von den äußeren Umständen in Deine Ruhe und Klarheit bringen.
Ziel ist es, dass wir uns den Raum zwischen Reiz und Reaktion erobern, denn erst von dort aus können wir den Focus wahren für das, was uns wirklich wichtig ist.
Gleichzeitig entsteht ein Raum unter Frauen, der Dich darin unterstützt, Dich ehrlicher wahrzunehmen und Dich selbst in all Deinen Facetten besser kennen zu lernen.

Unser Ansatz macht auf vielfältige Art und Weise erfahrbar, wie sehr Körper, Geist und Handlung miteinander vernetzt sind und sich gegenseitig bedingen.
Jeder Termin hat einen eigenen Schwerpunkt, u. a. Körperbewusstsein, Präsenz, Verbindung und Kontakt, Weiblichkeit, Kraft und Potentialentfaltung, Eigenverantwortung und der Umgang mit Stress und Emotionen.

Wir starten mit einer geführten Atemmeditation und einfachen Bewegungsübungen. Anschließend arbeiten wir an einem konkreten Thema – in Partnerübungen, im Austausch und wir werden Dir konkrete Übungen für den Alltag an die Hand geben.

Mit Nina Nafti und Jasmin Khalil
Termine in Bad Münstereifel:
Sonntag, 19. Juli, 16. August, 6. September, 11. Oktober, 15. November,
jeweils 18-21 Uhr
39 € pro Abend, 5er Karte 150 €

Alles ist mit allem verbunden

Die eigene Wahrnehmung vertiefen

Der Schlosspark auf Schloss Türnich mit seinen majestätischen, alten Bäumen hat eine besondere Energie und Ausstrahlung und das harmonische Feld, das die Natur aus sich heraus ist, wird an solch einem Ort ganz besonders gut spürbar. Als Mensch sind wir mit diesem Netz des Lebens auf natürliche Art verbunden und haben daher alle die Fähigkeit zu tiefen Kontakt mit der Natur.
Dieser Kontakt fängt bei uns selbst und unserem eigenen Zustand an.
In diesem Workshop öffnen wir unsere Wahrnehmung, üben uns im Spüren und forschen mittels Naturübungen und spielerischer Selbsterfahrung an den Übergängen zu einem vertieften Bewusstsein, in welchem wir der Erde und allem was lebt, begegnen können.
Der Wald, als ein aus sich heraus harmonisches Feld, unterstützt uns dabei.

Der Workshop findet draußen statt – bitte wetterfeste Kleidung tragen und eine wasserfeste Sitzunterlage mitbringen.

Wahrnehmung – Kommunikation – Eins Sein

InEssenz Seminar für Frauen

Die Qualität unserer Begegnung mit unseren Mitmenschen und wie wir die Welt erleben hängt in erster Linie von uns selbst ab – von unserer Wahrnehmung und unserem eigenen Zustand. Im Seminar schauen wir auf die dafür essentiellen Aspekte und erleben, wie unser Bewusstseinszustand die Wirklichkeit verändert.
Spüren wir uns selbst? Hängen wir im Denken und in Vorstellungen fest? Welche unbewussten Kanäle von Kommunikation gibt es? Sind wir offen oder wollen wir etwas Bestimmtes von unserem Gegenüber?